Örömmel jelentjük, hogy a 16. kerületben megnyílt második stúdiónk, mindössze 20 méterre az elsőtől!
Ugyanazon a címen, így még több órával és rugalmasabb időpontokkal várunk Titeket.
Próbáld ki az első órát kedvezményes áron (3500 Ft), és csatlakozz bátran a Kezdő–Haladó csoportos órára, ahol edzőink minden szinten személyre szabottan segítenek!
Próbáld ki az első órát kedvezményes áron(3500 Ft)
Ha még nem jártál nálunk, akkor nyugodtan jelentkezz a Kezdő és Haladó csoportos órára!
Paskal Garden Lakópark C épület, Miskolci utca felől van a bejárat a Zsigárd utcával szemben, mellettünk egy thai masszázs szalon található. A Zsigárd utcában, illetve a Szomolány utcában kényelmesen meg lehet állni.
A pilates iránti több mint 7 éves szenvedélyünk hívta életre első stúdiónkat, amelyet legjobb barátnőként, közös álomként valósítottunk meg a XVI. kerületben. Célunk egy olyan igényes, letisztult és prémium környezet megteremtése volt, ahol a minőség, a szakértelem és a kellemes légkör természetesen egészítik ki egymást.
Egy olyan helyet álmodtunk meg, ahová örömmel érkeznek vendégeink — és ahonnan erősebben, energikusabban, feltöltődve távoznak. Büszkék vagyunk rá, hogy az évek során egy valódi, támogató közösség épült körénk.
A siker és a pilates iránti töretlen elköteleződésünk inspirált minket arra, hogy megnyissuk második stúdiónkat a XIV. kerületben, Zugló szívében. Itt is ugyanazzal a gondossággal, odafigyeléssel és prémium minőséggel várunk Benneteket, professzionális reformer gépekkel és tapasztalt oktatókkal.
Két stúdió, egy szemlélet: minőség, figyelem és élmény.
Szeretettel várunk a Diamond Reformer Pilates világában.
Mert nálunk a Pilates több, mint edzés — élmény és valódi eredmény.
Diamond Reformer Pilates stúdióban a minőség, a szakértelem és a személyes figyelem találkozik. Célunk, hogy minden alkalommal érezd a fejlődést — fizikailag és mentálisan is.
Kis létszámú óráinkon valódi figyelmet kapsz. Oktatóink segítenek a helyes technika elsajátításában, korrigálnak, motiválnak és támogatnak a saját tempódban.
Nem mindegy, milyen eszközön edzel. Stúdiónk a legmagasabb minőségű, professzionális reformer gépekkel felszerelt, amelyek biztonságos, precíz és hatékony edzést biztosítanak.
Reformer Pilates, Stretching és Cardio órák közül választhatsz — így megtalálhatod a céljaidhoz és energiaszintedhez legjobban illeszkedő mozgásformát.
Akár most ismerkedsz a Pilates világával, akár rendszeresen edzel, nálunk megtalálod a kihívást és a fejlődési lehetőséget.
Fontos számunkra, hogy megtaláld a számodra legmegfelelőbb oktatót, ezért minden oktatónkat kipróbálhatod kedvezményes, 3500 Ft-os áron.
A kényelmed érdekében stúdiónkban OTP SZÉP kártyás fizetésre is van lehetőség.
Közel egy év alatt egy összetartó, motiváló közösség alakult ki nálunk. Vendégeink nemcsak edzeni járnak ide, hanem feltöltődni és kapcsolódni is.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce consequat massa mi, eget gravida nibh scelerisque id. Nullam congue id leo ut dignissim. Etiam tincidunt
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce consequat massa mi, eget gravida nibh scelerisque id. Nullam congue id leo ut dignissim. Etiam tincidunt
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce consequat massa mi, eget gravida nibh scelerisque id. Nullam congue id leo ut dignissim. Etiam tincidunt
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce consequat massa mi, eget gravida nibh scelerisque id. Nullam congue id leo ut dignissim. Etiam tincidunt
Kérdéseid vannak a Pilates óráinkkal, edzőinkkel vagy a szalonnal kapcsolatban? Keress minket! Várjuk jelentkezésedet, legyen szó csoportos órákról, személyi edzésekről vagy csak általános érdeklődésről.
Vendégeink visszajelzései számunkra a legnagyobb elismerések. Büszkék vagyunk arra, hogy sokan nemcsak fittebbnek és erősebbnek érzik magukat, hanem azt is kiemelik, hogy nálunk az edzés élmény, feltöltődés és minőségi énidő. Ezek a vélemények megerősítenek bennünket abban, hogy jó úton járunk — és talán téged is inspirálnak arra, hogy kipróbáld a Diamond Pilates élményt.
Nagyon szép, igényes szalon! Szuper volt az edzés amit Betti tartott. Mindenkinek csak ajánlani tudom.
Fantasztikus élmény volt. A gyakorlatok remekül átmozgattak, Betti rendkívül kedves és hozzáértő, mindent érthetően magyarázott el és segített a helyes kivitelezésben. A terem is modern és tiszta kinézetű. Már alig várom a következő alkalmat.
Régóta szerettem volna kipróbálni a pilates ezen formáját, de visszatartott, hogy messzire kéne utaznom hozzá. Most, hogy a közelben is van, elhatároztam magam és a lehető legjobb döntést hoztam. Betti nagyon szuper oktató és nem utolsó sorban türelmesen kedvesen magyarázza akár sokadik alkalomra is, hogyan végezzük helyesen a gyakorlatokat. Nagyon jó hangulatban telnek az órák, mióta kipróbáltam mindig nagyon várom a következő alkalmat, arról nem beszélve hogy tuti hatékony, mert az izomláz garantált. Gyertek és próbáljátok ki.
Fantasztikus! Már az első alkalomtól kezdve érezhető, hogy itt nemcsak profi edzést, hanem valóban személyre szabott figyelmet kap az ember. Az oktatók hihetetlenül felkészültek és kedvesek, mindig odafigyelnek a helyes testtartásra, és segítenek, hogy a gyakorlatok a lehető leghatékonyabbak legyenek. A stúdió modern és tiszta, a reformer gépek pedig kitűnő minőségűek. Különösen ajánlom azoknak, akik erősíteni, nyújtani vagy formálódni szeretnének, de akár rehabilitációs céllal is tökéletes választás. A foglalási rendszer is jól működik, rugalmas időpontokkal, így könnyű beilleszteni az edzéseket a hétköznapokba. Bátran ajánlom mindenkinek, aki a 16. kerületben keres profi és barátságos pilates stúdiót!
Nagyon élveztem a pilates órát! Az oktató, Betti professzionális és figyelmes volt, a gyakorlatok jól felépítettek és változatosak. Kiváló hely a testi és lelki feltöltődéshez. Csak ajánlani tudom mindenkinek!
Korábbi sérülések (versenysport és motorbaleset) miatt esett a választásom a gyógytorna mellett a reformer pilatesre. Professzionális körülmények, edzők és széles skálán mozgó gyakorlatok teszik lehetővé a fejlődésemet hétről hétre a Diamond Pilatesben. Köszi Dóri, Betti, Jennifer és Brigi
A pilates egy olyan tudatos mozgásrendszer, ami egyszerre erősít, formál és közben kíméletes a testhez. A hangsúly a kontrollon, a pontos kivitelezésen és a légzéssel összehangolt mozdulatokon van, így nem csak „elfáradsz” egy óra végére, hanem valóban fejlődsz: stabilabb törzs, jobb testtartás, rugalmasabb mozgásminták. Ha mindezt igényes környezetben, szakmai figyelemmel és következetes felépítéssel szeretnéd, egy jó pilates stúdió pontosan ezt a keretet adja meg.
A pilates népszerűsége nem véletlen. Sokféle élethelyzetben alkalmazható, és nem igényel extrém terhelést ahhoz, hogy látványos eredményeket hozzon. Ülőmunka mellett segíthet a hát- és derékfeszülés csökkentésében, sportolóknál kiegészítő edzésként támogatja a stabilitást és az erőátvitelt, stresszes időszakokban pedig a fókuszált légzés és a koncentráció miatt kifejezetten „kikapcsolós” élményt ad.
A gyakorlatok nem kapkodósak: a minőség számít, és az, hogy a tested megtanuljon hatékonyabban dolgozni. Egy átgondolt pilates edzés során minden mozdulatnak célja van, így a fejlődés nem véletlenszerű, hanem követhető és fenntartható.
A rendszeres gyakorlás egyik legnagyobb előnye, hogy észrevétlenül épít szokást. Heti 2–3 alkalommal már látványos a változás: feszesebb, tónusosabb izomzat, könnyedebb tartás, rendezettebb mozgás. Egy jól felépített pilates edzés során a bemelegítés előkészíti az ízületeket, a fő rész célzottan aktiválja a mélyizmokat, a levezetés pedig segít abban, hogy az óráról nem „szétcsúszva”, hanem energikusabban menj tovább a napodban.
Ez az a mozgásforma, ahol nem a kimerülés a cél, hanem az, hogy a tested egyre hatékonyabban működjön.
Sokan keresik a személyre szabottabb, gépes megoldásokat is – főleg akkor, ha pontosabb vezetést, finomabban adagolható terhelést vagy változatosabb edzésformát szeretnének. Ebben erős a reformer vonal: a rugós ellenállás támogat és kihívást is ad, így a mozdulatok tisztábbak, a kontroll könnyebben megérezhető.
A reformer pilates különösen akkor hatékony, ha a beállítások valóban a résztvevő szintjéhez igazodnak: a rugóerő, a testhelyzetek és a terhelés fokozása mind meghatározza az edzés minőségét.
A választásnál érdemes figyelni az órák struktúrájára, a csoportlétszámra és arra, milyen részletes instrukciókat kapsz. A legjobb helyeken a korrigálás természetes: apró beállításokkal sokat változik egy gyakorlat hatása. Fontos az is, hogy legyen fejlődési út – ne minden óra legyen ugyanolyan, hanem épüljön a tudásod.
Egy igényes pilates stúdió nemcsak edzést ad, hanem biztonságos alapokat és motiváló környezetet is.
Az első alkalom általában ráhangolódással indul: légzés, testtudat, majd fokozatosan jönnek a célzott gyakorlatok. Nem szükséges előképzettség vagy kiemelkedő hajlékonyság, sokkal inkább nyitottság és türelem. A legtöbben már az első óra után érzik a különbséget: könnyebb vállöv, stabilabb deréktáj, rendezettebb tartás.
A pilates nem gyors megoldás, hanem egy tudatos rendszer. Rendszeres gyakorlással néhány hét alatt érezhető a javulás, 6–8 hét után pedig a tükörben is megjelennek az eredmények. A hangsúly nem a „túlélésen”, hanem a fejlődésen van.
Összességében a pilates egyszerre ad formát, erőt és stabilitást – anélkül, hogy túlterhelné a tested. Egy jól működő pilates stúdió olyan keretet ad, ahol a mozgás élmény, a fejlődés mérhető, és az edzés valódi énidővé válik. Amikor a technika letisztul, a mozdulatok könnyedebbek lesznek, és ez a hatás a mindennapokban is érezhető marad.
Egyéni és csoportos Reformer Pilates edzések minden szinten:
Intro / Alapozó, Intermediate / Középhaladó, Advanced / Haladó, Cardio, Intervall, Stretching / Nyújtás
Ha szeretnél kipróbálni egy órát, vagy szeretnél többet megtudni a szalonunkról, vedd fel velünk a kapcsolatot!
Várunk Téged szeretettel a szalonunkba!